Mit Monica scheint es bergauf zu gehen. Sie versucht sich mit Marmelade kochen abzulenken, was Joey natürlich toll findet 
Dann beschließ sie, sofort ein Baby haben zu wollen und sieht sich in der Kartei einer Samenbank nach einem passenden Spender um. Und stößt dabei auf Joeys Akte :p Der ist empört, dass sich bisher noch keine Frau für seine Spende entschieden hat 
Chandler holt sich Beziehungstipps bei Ross und Rachel. Ross´“hug-and-roll“ Methode kann er allerdings nicht ganz so gekonnt anwenden 
Und so erfährt am Ende Rachel von dieser Methode, die Ross schon länger heimlich bei ihr benutzt.
Phoebe trifft auf den Stalker ihrer Schwester und will ihm helfen, von ihr loszukommen. Der Versuch ist allerdings nicht von Erfolg gekrönt. Was der Typ wohl an Ursula findet? /